No âmbito do Projecto Educação para a Saúde e Educação em articulação com a Unidade Local de Saúde Pública do Centro de Saúde de Alcobaça (Higienista Oral Sérgio Fernandes) vai realizar-se uma sessão destinada aos alunos do 5º ano de Escolaridade, sobre “SAÚDE ORAL”
“OBJETIVO DA AÇÃO: O objectivo desta ação será transmitir conhecimentos acerca das principais doenças orais e a formas de prevenir o seu aparecimento” ;
“Fomentar e incentivar nos alunos a utilização dos cheques-dentista.
Saúde Oral...
A saúde oral está ligada com o bem estar geral de cada um de nós, sendo um fator que contribui para manter ou restabelecer as condições físicas, emocionais e sociais necessárias ao aumento das nossas capacidades individuais, melhorando a nossa qualidade de vida.
Infelizmente podemos dizer que grande parte da nossa população em geral sofre das principais doenças orais, como a Cárie dentária e a Doença periodontal (gengivas).
É URGENTE QUE SE PROMOVA A SAÚDE ORAL!
O QUE FAZER PARA PREVENIR AS DOENÇAS ORAIS?
Para combater a placa bacteriana deve-se escovar bem os dentes.
Deve-se escovar os dentes a seguir às refeições, sendo preciso escová-los antes de ir dormir.
A escova de dentes é um instrumento pessoal que não deve ser usado por mais ninguém além de ti.
COMO DEVEMOS ESCOVAR OS DENTES?
-A duração da escovagem não deve ser inferior a 2 minutos;
- Deve-se colocar a escova com uma inclinação de 45º de forma a que os pêlos penetrem no dente e a gengiva;
-Escova-se um maxilar de cada vez, iniciando a escovagem nos molares (atrás), avançando até aos molares opostos;
-Fazem-se 10 movimentos pequenos que vai e vem em cada área abrangida pela escova. Em seguida, as superfícies mastigadoras de ambos os maxilares;
-No fim deve-se escovar a língua no sentido horizontal, de trás para diante;
-Bochechar vigorosamente os dentes com água e cuspir;
-Lavar a escova e colocá-la no copo com a zona de escovagem virada para cima.
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